30 abr Entenda por que é importante planejar uma nova alimentação ao iniciar o tratamento ortodôntico
Antes de se instalar o aparelho dentário, alguns cuidados precisam ser tomados. Ter atenção à saúde bucal e descobrir se existem problemas que precisam ser tratados é o primeiro passo antes de iniciar o tratamento ortodôntico. Depois que o aparelho é colocado, alguns hábitos precisam ser repensados, e a alimentação está entre eles. Para que o processo ocorra da forma mais rápida possível e alcance todos os resultados esperados, certos tipos de alimento precisam passar a ser evitados. Confira algumas dicas para essa fase!
Começar a usar aparelho ortodôntico requer algumas mudanças de hábitos
Hábitos como roer unha e a forma como é realizada a higiene bucal precisam ser repensados quando se começar o tratamento. Além disso, a alimentação também é uma questão muito importante nesse momento, e precisa ser replanejada. Todo paciente que utiliza aparelho ortodôntico necessita da adequação de alguns hábitos alimentares. Isso acontece porque alguns alimentos podem danificar o aparelho, provocar cáries e favorecer problemas periodontais. Todas essas situações prejudicam o tratamento ortodôntico, e podem atrasar o seu tempo de duração ou até mesmo prejudicar os resultados.
Quais alimentos devem ser evitados?
Há quem pense que essa lista é lenda e pode continuar comendo de tudo sem se preocupar. Entretanto, não é bem assim. Para resultados mais rápidos e melhores, é importante que o paciente evite ou reduza a ingestão de algumas comidas sim. Nesse momento, devem ser evitados alimentos duros ou com caroços. Entre eles, amendoim, pipoca, nozes, avelã, pé de moleque, milho e pirulitos. Além disso, alimentos grudentos como chiclete, balas e caramelo também precisam deixar de fazer parte do cardápio. Apesar de serem naturais e saudáveis, alguns alimentos fibrosos como manga e frutas secas também podem atrapalhar o tratamento.
Nem tudo é proibido! Confira alguns alimentos indicados neste momento
Mas calma, nem tudo precisa ser evitado! Alguns alimentos são indicados nessa situação, e podem fazer com que você passe por esse momento de forma mais tranquila, sem trazer prejuízos para os seus dentes. Uma sopinha bem saborosa, em especial para quem está nos primeiros dias do tratamento! Essa é uma opção prática, que não gruda nos dentes e que pode ser feita com diversos sabores. Além disso, legumes cozidos e frutas cortadas são alternativas bem saudáveis e nutritivas. Se você gosta muito de uma carne, escolha as mais macias e sem osso.
Por último, para quem não vive sem um doce, o sorvete é a opção ideal nessa situação! Além de delicioso, ele é super refrescante e pode até mesmo proporcionar uma sensação de alívio durante o tratamento. Outros alimentos não precisam deixar de fazer parte da sua dieta, mas a forma como irá comê-los deverá ser mais cuidadosa. É importante salientar que nada deverá ser cortado com os dentes, mas sempre com a faca.
